Ingredientes: 100% espinheira santa (Maytenus ilicifolia)
Modo de preparação: colocar numa chávena 1 colher de espinheira santa e verta água previamente fervida. Tape-o e deixe-o em repouso cerca de 10 minutos. Por fim, coe e deixei arrefecer um pouco antes de consumir o chá.
Quantidade recomendada: 1 colher de chá por chávena de água (240 ml). Aprox. 2grs por pessoa
Temperatura da água: 100º
Tempo de infusão: 10 minutos
Posologia: Beber 2 a 3 chávenas por dia, preferencialmente 30 minutos antes das refeições principais. O uso contínuo é recomendado até um máximo de 6 meses.
Advertências: O consumo desta planta deve ser evitado por grávidas, lactantes ou qualquer outra pessoa com hipersensibilidade aos seus componentes químicos sem prévio aconselhamento médico.





