Ingredientes: 100% malvas, folhas (Malva sylvestris)
Modo de preparação: colocar 1 colher de chá num recipiente com 240ml de água previamente fervida. Tape-o e deixe-o em repouso cerca de 10 a 15 minutos. Por fim, coe e deixei arrefecer um pouco antes de consumir o chá.
Quantidade recomendada: aprox. 1 colher de chá por chávena (240ml)
Temperatura da água: 100º
Tempo de infusão: 10 a 15 minutos
Posologia: 3 a 4 chávenas por dia. É recomendado que tome a última chávena antes de deitar.
Advertências: O consumo desta planta deve ser evitado por grávidas, lactantes ou qualquer outra pessoa com hipersensibilidade aos seus componentes químicos sem prévio aconselhamento médico.





